mizo's diary - Red -
DUCATI 1198s乗り、mizoのカオス日記。 紅い悪魔に今日も振り回される!!
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筋肉2(x_x
5/1の伊豆スカツーで脚が筋肉痛になりました(T-T

久々のワインディング、慣れないマシン、合わないポジションで調子に乗って走りまくった結果、背筋と腿の筋肉がパンパンです(苦笑
動けなくなるほどではないけど。

そして二日経った今日も、まだ痛いです....orz
スポーツライディングをしなくなってかなりの時間が経つので、ライダー筋がすっかり衰えてしまったようです。
プロテイン摂取しないとダメかなぁ(笑


超兄貴

プロテインといえば思い浮かぶのは"超兄貴"。
あんな辛口なシューティング、私にはできませんが....。
友達が置いてったサントラ、どこ行ったっけな。



救いは上半身に力が入っていなかったのか、腕は筋肉痛にならなかったことかなぁ。
一応身体の力を抜くことは意識してやってたんだけど。
「あの人達」について行っている間は考える間もなかったからできていたかどうか。


trig34さんやゴリ平さんのように、筋トレしないとダメかなぁ....。
人間30過ぎると頑張って鍛えても維持するのが精一杯とか聞くし。
24時間営業のプールとか近所にあればいいのに(笑
そしたら週末の仕事帰りに通うのに....。

そのうち、翌日より翌々日の方が痛くなるようになるのかなぁ....。
会社の上司は二日は何ともなくて、三日目に突然身体が重くなって布団から出られなくなるって言ってたなぁ(笑エナイ

くわばらくわばら。

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